26. kol 2013.

Proteinski sladoled



Sastojci:

400g homemade jogurta u grčkom tipu
40g proteina - proteini u prahu (moj okus cookie)
30g naribane čokolade za kuhanje

Dobro pomiješati sve sastojke. Dobivenu smjesu ravnomjerno rasporediti u plitku posudu (da se brže i jednoliko zamrzava) te na sat i pol - dva smjestiti u zamrzivač, uz miješanje svakih pola sata da se ne stvore kristalići leda. 

Poslužiti i navaliti! 

Ako se podijeli na 4 dijela, svaki ima 200 kcal (P 14g, UH 14, M 10g).

Nema komentara:

Objavi komentar